Carlos González, ekspert w dziedzinie zdrowia dzieci: „Nalegając, aby twoje dziecko jadło zdrową żywność, osiągniesz jedynie to, że ona jej znienawidzi”.

Każdy szanujący się rodzic wie, jak skomplikowany bywa proces wychowania i edukacji dziecka . Szczególnie w pierwszych latach życia należy dołożyć wszelkich starań, aby pomóc dziecku wyrobić sobie dobre nawyki, a także uświadomić mu wagę konsekwencji swoich działań i decyzji.

W tym kontekście ważne jest, aby pamiętać, jak ważne jest dla nich prowadzenie zdrowego stylu życia. Nie trzeba być nadmiernie rygorystycznym w tym względzie, ale zadanie to zaczyna się od podkreślenia znaczenia zdrowego odżywiania . Jednak nakłonienie naszych dzieci do zdrowego odżywiania może być naprawdę trudnym zadaniem.

Dlatego wielu ekspertów dzieli się swoimi poglądami i poradami w tej sprawie , aby rodzice mogli je wziąć pod uwagę i zastosować w codziennym życiu. Jednym z przykładów jest pediatra Carlos González, który przedstawia bardzo jasne zalecenie w tej sprawie, kładąc nacisk na dawanie przykładu, a nie nachalne narzucanie.

Co jedzą rodzice i dzieci

Pediatra jest bezpośredni w swoich zaleceniach: „Nalegając, by dziecko jadło zdrową żywność, jedyne, co osiągniesz, to to, że jej znienawidzi. Musisz sam jeść zdrową żywność . Dopóki dziecko jest małe, w domu nie będzie niczego poza tym, co kupiłeś. Jeśli nie chcesz, żeby jadło ciasteczka, to mu ich nie kupuj” – deklaruje ekspert.

Jeśli chodzi o zaangażowanie rodziców, pediatra pozostawia to samym rodzicom, stwierdzając, że sporadyczne odstępstwa również nie są szkodliwe . W związku z tym dziecko nie będzie miało dostępu do żadnego produktu, którego sami nie kupiliśmy i nie mamy w domu.

Z drugiej strony, Carlos González postuluje, że z czasem to, co je nasze dziecko, stanie się problemem, który stopniowo zmniejszy swoje znaczenie na rzecz innych, poważniejszych kwestii. Co więcej, w miarę jak nasze dziecko będzie dorastać i dawać mu własną przestrzeń, będzie ono z ciekawością próbować zdrowych i zbilansowanych produktów, dodając je do swojej diety z własnej woli.